Yamah – i 5 atteggiamenti etici nelle relazioni...
Patanjali suggerisce prima di inoltrarsi in una pratica di ricerca interiore di avere consapevolezza dei cinque atteggiamenti etici fondamentali rivolti all’ambiente che ci circonda. Con i cinque Yama...
View ArticleNiyamah – i 5 atteggiamenti etici verso sé-stessi
La seconda sezione dell’Asthanga-Yoga riguarda il rapporto con noi stessi. Con Niyama si cerca di creare la relazione con noi stessi e le condizioni preliminari di ordine verso se stessi.(continuaa...
View ArticleLo sviluppo dei Niyamas consiste in cinque processi...
Il primo Niyama: Shauchât - Chiarezza con sé stessiYoga-Sutra, Patanjali: Secondo Libro,SàdhanaPâda, La Via della strategia 2.40 – Shauchât svânga-jugupsâ parair a-samsargah La prima Niyama- Shauchât:...
View ArticleLo sviluppo degli Yamas: le cinque virtù per la mente
La prima Yama: Ahimsâ L’attitudine rispettosaYoga-Sutra, Patanjali, Secondo Libro, Sàdhana Pâda, La Via della strategia 2.35 –Pratishthâyam tat-samnidhan vaïra-tyâgah....
View ArticleÂsana: la pratica delle posture...
Yoga Sutra, Patanjali,Secondo libro Sàdhana Pâda– Il libro della Strategia: la terza sezioneSe le Due Anga, Yamas e Niyamas sono state ben assimilate, lo stato del Terzo Anga: âsanaè facilmente...
View ArticlePrânâyâmah: la pratica del respiro naturale...
Yoga Sutra, Patanjali, Secondo libro Sàdhana Pâda– Il libro della Strategia: La quarta sezione Patanjali nel definire âsana non parla di particolari posizioni da assumere ma entra nel merito...
View ArticlePratyâhârah: l’attenzione degli organi di senso rivolta all’interiorità
Yoga Sutra, Patanjali, Secondo libro Sàdhana Pâda– Il libro della Strategia: la Quinta sezione (o Anga) Con i primi quattro anga i vari esercizi eseguito aiutano a calmare la mente. Il Pratyâhârah, il...
View ArticleDhâranâsu: l’attenzione diretta alla mente
Yoga Sutra, Patanjali, Secondo libro Sàdhana Pâda– Il libro della Strategia: la sesta sezione All’aforisma 2.53 Patanjali ci dice che dopo l’azione di Prânâyâmah la mente è capace di portare...
View ArticleDhyânam: la mente si stabilizza in uno stato di concentrazione
Yoga Sutra, Patanjali, Terzo libro Vibhûti Pâda– La Via della realizzazione: la settima sezione E 'inutile tentare la pratica di Dhyânam senza prima aver creato le condizioni di rafforzarmento della...
View ArticleSamâdhih: la meditazione contemplativa la fusione nello stato-di-unità
Yoga Sutra, Patanjali, Terzo libroVibhûti Pâda– La Via della realizzazione: l’ottava sezione L’ultima sezione che Patanjali ci presenta è Samâdhih. La focalizzazione prolungata della coscienza così...
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